Ciao Raga,
sono felicissima, finalmente dopo un lungo ed interminabile inverno, qualche sprazzo di sole fa sentire i suoi benefici... eh sì, lasciatemelo dire, sono una meteoropatica, e quando il sole inizia a fare capolino, filtrando tiepidamente attraverso le finestre, io gioisco e mi sento rinascere.
Mi succede così ogni anno, ma questo per me è stato un inverno più duro del solito, molto piovoso e con moltissima neve in montagna....poi ho avuto il mio primo doloroso mal di schiena, che ho curato pazientemente solo con del sano stretching e delle lunghe passeggiate sul tapis roulant.
Ora che mi sento di nuovo in forma, ho voglia di uscire e prepararmi all'estate, così, poichè sono anche un'inguaribile pigrona e da sola non oserei mai fare #jogging, ho finalmente trovato un'amica con cui condividere questa esperienza ed ieri mattina abbiamo cominciato il nostro allenamento.
Al momento abbiamo optato per una #passeggiata veloce di un'ora...da ripetersi almeno due volte alla settimana.
Vi terrò informate sui nostri progressi, se ce ne saranno....ma mi auguro di sì.
Un saluto affettuoso a chi mi vorrà leggere e seguire.
Ciao
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